ELEVEN · MÂNTULEASA 28A
Longevity
Breakfast
O dimineață despre echilibru.
O conversație despre anii care contează.
MARA MURA · MAISON LONGÉVITÉ
BREAKFAST · CONVERSATION · CONNECTION
CONCEPT DE EVENIMENT · VIZUALIZARE ORIENTATIVĂ
Longevity
CONCEPTUL ELEVEN
Mai mult timp.
Mai multă viață
în fiecare zi.
Un mic dejun intim la Mântuleasa 28A, în jurul unei conversații despre longevitate, sănătate și echilibru mental și emoțional.
Mara Mura aduce breakfast-ul. Maison Longévité aduce perspectiva medicală. Eleven creează cadrul și aduce perspectiva psihoterapeutică și de wellbeing, într-un dialog despre echilibru mental, emoțional și sănătate pe termen lung.
HRANĂ
ȘI BUCURIEMEDICINĂ
ȘI PREVENȚIEPSIHOTERAPIE
ȘI WELLBEING
ȘI BUCURIEMEDICINĂ
ȘI PREVENȚIEPSIHOTERAPIE
ȘI WELLBEING
BREAKFAST & HOSPITALITY
Mara Mura
DACIANA SÂRBU · FONDATOAREA MARA MURA
Un brand de cofetărie și patiserie artizanală cu atenție la ingrediente și la bucuria întâlnirilor. O prezență firească într-o dimineață construită în jurul grijii și al echilibrului.
În conceptul Longevity Breakfast, servirea este relaxată: porții mici, mese joase, cafea și timp pentru conversație.
Gustul devine un ritual de prezență.
FOTO: PROFIL ROMANIAN HOSPITALITY AWARDS
PERSPECTIVA MEDICALĂ
Maison
Longévité
DR. MIHAELA MARINESCU
MEDIC SPECIALIST GERIATRIE ȘI GERONTOLOGIE
DIRECTOR MEDICAL
Clinica abordează longevitatea prin prevenție și evaluare personalizată, integrând stilul de viață, nutriția, somnul și echilibrul emoțional.
La Longevity Breakfast, dialogul pornește de la o întrebare simplă: cum păstrăm sănătatea, autonomia și calitatea vieții, nu doar numărul anilor?
De la viață lungă la viață trăită bine.
Echipa și profilul medical ↗
THE CONVERSATION LOUNGE
Un panel.
O conversație
aproape de oameni.
O canapea și două fotolii formează un semicerc deschis. În față, invitații stau pe canapele și fotolii, cu măsuțe pentru breakfast. Fără distanța unei scene formale.
Dr. Mihaela MarinescuPerspectiva medicală asupra longevității și prevenției.
Gazda ElevenDialog despre echilibru mental, emoțional și ritmul vieții.
O a doua invitată medicPerspectivă complementară; nume și specialitate de confirmat.
Componența nominală finală și temele fiecărei intervenții se stabilesc împreună.
CÂND CORPUL PARTICIPĂ LA STRES
Simptome reale.
O privire de ansamblu.
- Digestie. Durerea abdominală și modificările tranzitului pot implica interacțiunea creier–intestin. Cauzele sunt multiple. [4, 5]
- Cefalee și tensiune musculară. Stresul a fost asociat cu dureri de cap și simptome musculoscheletale într-o cohortă de femei. [4]
- Somn și recuperare. Cum recunoaștem cercul dintre stres, somn perturbat și epuizare? O temă de explorat în panel.
- Calitatea vieții. Disconfortul repetat poate afecta energia, relațiile și felul în care ne trăim ziua.
Simptomele nu sunt „doar în minte”. Evaluarea medicală și explorarea contextului emoțional se completează. Nu atribuim automat stresului un simptom nou sau persistent.
Hange et al., 2013 [4]; NIDDK, interacțiunea creier–intestin [5]. Cohorta [4] nu a găsit asociere cu mortalitatea.
SUBIECTELE-CHEIE ALE PANELULUI
Echilibrul
ca practică
de fiecare zi.
- Longevitate & healthspan. Ce înseamnă ani cu sănătate, autonomie și sens?
- Mental & emoțional. Cum recunoaștem suprasolicitarea și când cerem sprijin?
- Stres & corp. Ce poate influența stresul și ce trebuie investigat medical?
- Somn, hrană, mișcare. Cum construim rutine realiste, fără presiunea perfecțiunii?
- Conectare & limite. Relații, pauze și alegeri care lasă loc recuperării.
O conversație despre grijă, nu despre perfecțiune.
O DIMINEAȚĂ ELEVEN
Un ritm firesc.
Un timp împreună.
Welcome & breakfast
Cafea, Mara Mura și așezare în lounge.
Deschiderea Eleven
De ce vorbim despre longevitate și echilibru.
Panelul de conversație
Perspective medicale și întrebări despre viața reală.
Întrebări & răspunsuri
Dialog cu invitații, fără consultații individuale.
Breakfast & connection
Conversații care continuă în grupuri mici.
DURATĂ PROPUSĂ: 2 ORE · MÂNTULEASA 28A, BUCUREȘTI
Data, numărul de invitați și meniul se stabilesc împreună.
ELEVEN · MÂNTULEASA 28A
Longevity
Breakfast
O masă împreună.
O conversație care merită timp.
ELEVEN × MARA MURA × MAISON LONGÉVITÉ
CONCEPT DE EVENIMENT · DETALIILE FINALE SE STABILESC ÎMPREUNĂ
Conținut educațional. Nu înlocuiește evaluarea medicală individuală.